Tại sao chúng ta lại bị ung thư, 10 nhóm người dễ mắc ung thư nhất…

Về cơ bản, ung thư là do các tế bào trong cơ thể chúng ta “bị hỏng”. Cơ thể chúng ta tái tạo hàng tỷ tế bào mỗi ngày, và đôi khi xảy ra sai sót trong quá trình sao chép (đột biến gen).

Hầu hết các lỗi được hệ thống miễn dịch sửa chữa, nhưng nếu quá nhiều lỗi tích lũy, các tế bào xấu sẽ sinh sôi nảy nở không kiểm soát, biến thành khối u.

Tế bào ung thư là gì?

Đó là tế bào đột biến, nguồn gốc của ung thư. Nó rất khác biệt so với tế bào bình thường, với ba đặc điểm nguy hiểm chính.

Tế bào bình thường phân chia theo một lịch trình nhất định và “nghỉ hưu” vào một thời điểm nhất định. Nhưng tế bào ung thư giống như những “kẻ cuồng phân chia” không kiểm soát, sinh sôi nảy nở vô hạn và gây ra sự tàn phá khắp nơi.

Chúng không chỉ “phá hoại” cơ thể mình, xâm lấn các mô bình thường xung quanh, mà còn di chuyển qua đường máu hoặc hệ bạch huyết đến các bộ phận khác của cơ thể, hình thành các khối u mới.

Cơ thể chúng ta sản sinh ra 3.000 – 6.000 tế bào ung thư mỗi ngày, giống như những “kẻ phản bội nhỏ” đã xâm nhập vào hàng ngũ. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch hoạt động như “cảnh sát”, bắt giữ và loại bỏ chúng.

Nếu hệ thống miễn dịch suy yếu, hoặc nếu có quá nhiều yếu tố gây ung thư, số lượng tế bào ung thư sẽ tăng lên, từ từ phát triển thành khối u ác tính.

Tế bào ung thư cũng đặc biệt tham lam, vì chúng cần phân chia liên tục, nhu cầu dinh dưỡng của chúng rất cao. Chúng sẽ phát triển các mạch máu riêng, lấy cắp chất dinh dưỡng từ các mạch máu bình thường.

Một lượng đáng kể oxy mà cơ thể chúng ta cần và các chất dinh dưỡng được hấp thụ bởi đường tiêu hóa đều bị chúng lấy cắp. Do đó, bệnh nhân ung thư thường đến khi hệ miễn dịch suy yếu và cảm nhận rõ nhất đó là chúng ta sụt cân. Tế bào ung thư là một vấn đề lớn trong cơ thể chúng ta cần hiểu rõ về chúng để phòng ngừa và chống lại ung thư tốt hơn.

Ba nguyên nhân chính dẫn đến sự gia tăng của căn bệnh ung thư này là…

Tuổi tác là yếu tố lớn nhất

Tế bào càng phân chia nhiều lần, xác suất xảy ra lỗi càng cao. Do đó, nguy cơ ung thư tăng lên đáng kể sau tuổi 40. Không chỉ là vấn đề tuổi tác, mà càng lớn tuổi, việc tầm soát càng trở nên quan trọng.

Thói quen không lành mạnh

Đây là những điều chúng ta có thể kiểm soát được, ví dụ như những thói quen hằng ngày như: Hút thuốc và uống rượu. Các chất gây ung thư trong thuốc lá và rượu tấn công trực tiếp vào DNA của tế bào và nó càng ngày càng thường xuyên, làm gia tăng khả năng mắc ung thư.

Chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn/ngâm chua: Nitrit trong thực phẩm ngâm chua, chiên rán và thức ăn thừa tiềm ẩn những rủi ro.

Thức khuya và ngồi lâu

Làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho các tế bào có hại sinh sôi nảy nở.

Các “Yếu tố di truyền” không thể tránh khỏi: Nếu gia đình bạn (cha mẹ, anh chị em) có tiền sử ung thư, bạn có thể mang gen dễ mắc bệnh, làm tăng nhẹ nguy cơ. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh, tầm soát thường xuyên có thể phát hiện sớm.

Cuối cùng, và quan trọng: Ung thư không “xuất hiện đột ngột”, có thể mất hơn 10 năm để một tế bào ung thư phát triển thành khối u. Ngủ đủ giấc, ăn ít đồ ăn vặt và khám sức khỏe định kỳ hàng năm là những phương pháp phòng ngừa tốt nhất.

Và dưới đây, Mr Dương sẽ liệt kê cho bạn 10 nhóm người sau  dễ mắc ung thư nhất, hãy lưu ý…

1. Những người thường xuyên thức khuya

Thức khuya làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, làm giảm tiết melatonin (chất ức chế sự phát triển của ung thư), gây ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết, làm tổn thương hệ thống miễn dịch và làm giảm khả năng phòng ngừa tế bào ung thư của cơ thể.

2. Những người không thích ăn trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin chính. Thiếu hụt vitamin A, B, E và caroten làm tăng nguy cơ ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư thực quản, ung thư miệng, ung thư da và ung thư đại tràng.

3. Những người thích ăn đồ nướng và đồ chiên

Đồ nướng và đồ chiên dễ sản sinh ra các chất gây ung thư như benzopyrene. Phần bị cháy có hàm lượng chất gây ung thư cao hơn, và việc tiêu thụ thường xuyên làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày và các loại ung thư khác.

4. Những người nhai trầu

Trầu được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm “chất gây ung thư nhóm 1”. 60% các trường hợp ung thư miệng có liên quan đến việc nhai trầu, và nó cũng có thể gây ra ung thư thanh quản, ung thư thực quản, ung thư dạ dày và các loại ung thư khác.

5. Người có tiền sử gia đình mắc ung thư

Ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư đại tràng có khuynh hướng di truyền mạnh. Nếu một người thân trong gia đình mắc các loại ung thư này, con cái sẽ có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.

6. Người thích ăn đồ ăn rất nóng hoặc uống trà rất nóng

Nhiệt độ thức ăn hoặc trà trên 68 độ C có thể dễ dàng làm bỏng niêm mạc thực quản, và tiếp xúc lâu dài có thể gây ra ung thư thực quản.

7. Người thích ăn đồ muối chua

Đồ muối chua chứa các hợp chất nitrit, có thể được tổng hợp thành chất gây ung thư sau khi vào dạ dày. Ăn quá nhiều có thể dễ dàng gây ra ung thư dạ dày và ung thư thực quản.

8. Người ăn thức ăn bị mốc

Ngũ cốc, các loại hạt, sản phẩm hun khói bị mốc, v.v., chứa aflatoxin, một chất gây ung thư mạnh có thể dễ dàng gây ra ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư thực quản và các loại ung thư khác.

9. Người nghiện rượu

Lạm dụng rượu lâu dài dễ dẫn đến bệnh gan do rượu, có khả năng cao phát triển thành ung thư gan, đồng thời làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, ung thư thanh quản, ung thư thực quản và các loại ung thư khác.

10. Người hút thuốc lá

Quá trình đốt cháy thuốc lá tạo ra ít nhất 69 chất gây ung thư, có thể gây ra ung thư phổi, ung thư miệng, ung thư thanh quản, ung thư dạ dày, ung thư bàng quang, ung thư gan và các loại ung thư khác.

Một số loại ung thư không xuất hiện đột ngột, mà tích tụ dần dần từ thói quen hàng ngày, thức ăn bạn ăn và những hành vi sinh hoạt trong cuộc sống mà bạn thường bỏ qua. Theo nghiên cứu, chỉ khoảng 5%-10% các trường hợp ung thư có liên quan đến di truyền, phần còn lại gắn liền mật thiết với lối sống của con người.